پرسش‌های متداول

بهترین میان وعده برای کودک چهار ساله ام چیست ؟

انواع مغزها مانند بادام، گردو، پسته ؛ انواع میوه‌ها و سبزیجات مانند هویج، نان و پنیر و خیار، نان و پنیر و گوجه فرنگی ، پوره سیب زمینی ، شیر و خرما ، نخودچی ، کشمش .. . ، میان وعده‌های مناسبی برای کودکان این سنین میباشند.

احساس میکنم کودکم سوء تغذیه دارد چطور تشخیص بدهم؟

بهترین راه تشخیص کفایت تغذیه کودک اندازه گیری مکرر وزن و بررسی منحنی رشد او میباشد. اگر منحنی رشد کودکتان به موازات منحنی مورد انتظار پیش میرود مشکل تغذیهای ندارد.

چطور بفهمم که کودکم غذای کافی میخورد؟

برای دریافت سهم کافی غذای کودک، غذای او را در ظرف جداگانهای بکشید ، زیرا وقتی ظرف غذای کودک با سایرین مشترک باشد ممکن است قادر به رقابت با سایرین نبوده و غذای کافی دریافت نکند. از سوی دیگر به اندازه ا ی در ظرف او غـذا بکشـید که وقتی غذا خوردن او تمام میشود …

چطور بفهمم که کودکم غذای کافی میخورد؟ ادامه »

کودک یک ساله ای دارم که گوشت نمیخورد چکار باید بکنم؟

گاهی اوقات کودکان گوشتهائی را که تکهای باشند و یا چربی داشته باشند دوست ندارند. بهتر است ابتدا شکلهای دیگر گوشت مانند گوشت چرخ کرده و یا مرغ را به او بدهید و به مرور گوشت قرمز را به صورت تکه‌های بسیار کوچک به غذای او اضافه کنید تا ذائقه اش عادت کند.

کودک بیست و دو ماهه ای دارم، چطور او را از شیر بگیرم؟

به شما تبریک میگویم که تا این زمان به شیردهی خود ادامه دادهاید. اولاً تا 24 ماهگی میتوانید شیرخوار را با شیر خود تغذیه نمائید. از شیر گرفتن باید تدریجی باشد. در ابتدا دفعات شیردهی روز را کم کرده و بجای آن به کودک غذا میدهیم، ولی شیردهی در شب ادامه مییابد. سپس از تعداد …

کودک بیست و دو ماهه ای دارم، چطور او را از شیر بگیرم؟ ادامه »

کودک هشت ماهه ای دارم، بعضی روزها بدنش بیرون میریزه، علتش چیست؟

گاهی اوقات بعضی مواد غذایی موجب ایجاد آلرژی (حساسیت) در کودک میشود. باید دقت کنید که در روزهایی که بدن کودکتان بیرون میریزد آیا غذای خاصی را به او داده اید. در صورت وجود چنین موردی حساسیت غذایی تایید میشود و بایدپس از مشورت با پزشک، این ماده را از رژیم غذایی کودک حذف نمائید.

کودکم سینه چپم را بهتر از سینه راست میگیرد، چکار کنم؟

بعضی از کودکان هنگام شـیر خـوردن یـک پسـتان مـا در را راحـت تـر از دیگـری میگیرند . شیرخوار چون ضربان قلب مادر را از سمت چپ سینه راحـت تـر مـی شـنود معمولاً پستان چپ را راحت تر میگیرد (بخصوص اوائل تولد نوزاد) ولی بـرای اینکـه بتوان یک شیردهی موفق داشت و ترشح شیر از یک …

کودکم سینه چپم را بهتر از سینه راست میگیرد، چکار کنم؟ ادامه »