نویسنده: 38rad

انواع مغزها مانند بادام، گردو، پسته ؛ انواع میوه‌ها و سبزیجات مانند هویج، نان و پنیر و خیار، نان و پنیر و گوجه فرنگی ، پوره سیب زمینی ، شیر و خرما ، نخودچی ، کشمش .. . ، میان وعده‌های مناسبی برای کودکان این سنین میباشند. [elementor-template id=\”760\”]

بهترین راه تشخیص کفایت تغذیه کودک اندازه گیری مکرر وزن و بررسی منحنی رشد او میباشد. اگر منحنی رشد کودکتان به موازات منحنی مورد انتظار پیش میرود مشکل تغذیهای ندارد. [elementor-template id=\”760\”]

برای دریافت سهم کافی غذای کودک، غذای او را در ظرف جداگانهای بکشید ، زیرا وقتی ظرف غذای کودک با سایرین مشترک باشد ممکن است قادر به رقابت با سایرین نبوده و غذای کافی دریافت نکند. از سوی دیگر به اندازه ا ی در ظرف او غـذا بکشـید که وقتی غذا خوردن او تمام میشود…